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Gesund auf Reisen
Der Urlaub steht bevor. Schnell die Koffer
flüge vereiteln. Damit Ihre schönsten Tage packen, rein in das Auto oder Flugzeug und
im Jahr auch das halten können, was Sie sich die Ferien in vollen Zügen geniessen.
davon versprechen – insbesondere wenn die Damit Ihr Vergnügen aus gesundheitlicher
Reise in ein fernes Land führt –, sollten Sie Sicht ungetrübt bleibt, haben wir für Sie
gesundheitlichen Zwischenfällen vorsorgen und Tipps zusammengestellt.
Ihre Koffer sowie Reiseapotheke entsprechend An die lang ersehnten Urlaubstage knüpfen wir viele Erwartungen. Wir wünschen uns Erholung, Entspannung und/oder Abenteuer für das gesundheitliche Wohl Ihrer Familien- fernab des Alltags. Wer unbeschwert verreisen mitglieder während der Ferien sorgen, zeigt möchte, sollte im Vorfeld – angepasst an die Ihnen unsere Apothekerin in den folgenden Destination – ein paar Dinge vorbereiten. Denn unerwartete gesundheitliche Ereignisse können stark auf die Ferienstimmung drücken. Ihre Amavita Apotheke Genauso wie ein vergessenes Plüschtier den Urlaubsbeginn Ihres Kindes trübt, können ein anhaltender Jetlag, verlorene rezeptpflichtige Medikamente oder kleine Ferien-Wehwehchen wie Sonnenbrand, Insektenstiche oder Durch- fall die ersten Strandtage oder geplante Aus- Meine 10 Tipps
Geschäftsführerin und Apothekerin in der 1. Auf jede Reise mitnehmen …
8. Rasche linderung bei ungewohnten
… sollten Sie Impfausweis, Krankenkassen- Speisen …
… oder wenn Sie einmal zu viel gegessen haben, bieten Schmelztabletten mit Domperidon – sich ggf. bei einem Tropenarzt über empfoh- ohne Wasser einzunehmen. Sie lindern auch Übelkeit und Erbrechen verschiedener Ursachen.
2. Reiseapotheke im nu gepackt
9. Jetlag adé
Halten Sie sich bei Ankunft tagsüber so lange wie möglich im Freien auf. Durch das Licht re agiert der Körper auf den neuen Tagesrhyth- 3. nehmen Sie regelmässig Medikamente
10. Bereit für notfälle?
… sollten Sie diese unbedingt in Ihrem Hand- Wiederholen Sie den Nothelferkurs alle zwei gepäck mitführen. Packen Sie auch eine Kopie bis drei Jahre, reagieren Sie in Notfällen des Rezeptes oder der Packung ein, falls Sie rasch und richtig – und Sie sind ebenfalls für 4. Unterwegs mit Medikamenten
Bevorzugen Sie Tabletten, Dragees und Salben
statt Tropfen/Säfte (zerbrechliche Flaschen), Zäpfchen oder Cremes (schmelzen). Bei Hitze 5. Während der Reise
Nehmen Sie genügend zu trinken und essen
mit, auch für unvorhergesehene Wartezeiten. 6. Zeitverschiebung und Medikamente
Motilium lingual Gastrosan –
Die Verabreichungszeit gewisser Medikamente (Pille, Antikoagulatien, Insulin usw.) sollten Sie je nach Reisedauer an die Lokalzeit anpassen. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage.
7. Für das Wohl Ihrer Augen sorgen …
… befeuchtende Augentropfen, denn Sonnen-
licht, Klimaanlage und trockene Luft können

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